Centro de salud en Girona

• lunes:  De 9:00 a 20:00
• martes:  De 9:00 a 20:00
• miércoles:  De 9:00 a 20:00
• jueves:  De 9:00 a 20:00
• viernes:  De 9:00 a 20:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

El cuso de mindfulness ha sido para mi de un valor incalculable, me he conocido un poco mejor y ahora sé el camino para ir avanzando. Gracias Juan Carlos.

Formar parte del Programa de 8 semanas para la reducción del estrés impartido por Juan Carlos Espejo ha sido una experiencia realmente transformadora. El acompañamiento del profesor junto con la claridad de los contenidos de la guía/libro del curso han supuesto elementos claves para potenciar el aprovechamiento y utilidad del programa.

Muy contenta con todo el curso, se me ha hecho corto. Un gran aprendizaje que realmente me ha ayudado mucho a tomar conciencia de mi forma de vida y hábitos. Me ha ayudado a entender las cosas con más claridad y calma, a identificar mejor…

Una gran experiencia con aplicaciones prácticas para empezar a respirar, caminar y vivir con mayor conciencia. El curso, por sí solo, no lo cambia todo pero sí puede ser el inicio de una nueva forma de estar/ser.

Considero que la técnica del Mindfulness es una potente herramienta para reducir el estrés y la ansiedad. Me ha resultado muy interesante descubrirla. El curso de Juan Carlos es una fantástica forma de introducirse en su práctica. 9 semanas de aprendizaje en un contexto de calma y amabilidad. ¿Qué más se puede pedir?

Realizar este curso ha sido una experiencia muy gratificante y totalmente recomendable. Me llevo mucho trabajo por hacer, pero gracias a las herramientas que nos han proporcionado Juan Carlos, el camino será más fácil. Un gran descubrimiento que me llevo de estas semanas ha sido a aprender a disfrutar de momentos, del aquí y del ahora, ya que con las vidas tan ajetreadas que tenemos, muchas veces se nos olvida.

Este curso ha sido un gran proceso de aprendizaje. He podido aprender las bases del mindfulness para aplicarlas en mi vida diaria. ¡Lo recomendaría a todo el mundo!

Un magnífico curso práctico, ameno y muy recomendable donde aprendemos herramientas para vivir más en el presente a través de la toma de consciencia del cuerpo, la respiración, etc que nos ayudan a disminuir el estrés de día a día.…

Meditar es una práctica apta para todos. Valoro mucho la profesionalidad y el talento de Juan Carlos como facilitador de este curso. Nos ha dado herramientas de por vida, totalmente recomendado.

¡Muy agradecida de haber podido hacer este curso con Juan Carlos y todo el grupo! ¡Un curso de donde he sacado grandes aprendizajes y guiado por un gran maestro! ¡Muchas gracias por todo!! ¡Hasta pronto!

Ha sido un curso de Mindfulnees muy provechoso. Es una formación bien pautada, con material complementario para después seguir trabajando en casa. Me he sentido bien acompañada en el proceso…

¡Una experiencia como ninguna otra! Juan Carlos ha conseguido vibrar con nosotros a lo largo de su curso de 8 semanas y el grupo que he conocido son fantásticos! 100% RECOMENDABLE

Un curso muy interesante. La técnica muy bien explicada en distintos pasos. He apreciado mucho el ambiente de la clase y la práctica en común. Ramon y Montserrat

Un curso perfecto para aprender a ser consciente de ti mismo y de lo que nos rodea. Un nuevo punto de vista para aprender a asumir las cosas buenas (y las no tan buenas) que la vida nos ofrece. Un "profe" excelente y unos compañeros muy agradables. Totalmente recomendable.

Me siento muy agradecida por haber hecho este curso Mindfulness por reducción del estrés con Mindfulness Girona. He cambiado hábitos en mi vida (ptofesional y personal) que me aportan menos estres, más felicidad, calma, y el estar para disfrutar. También las herramientas suficientes para poder manejar momentos difíciles y dolorosos. Recomiendo el curso a todo el mundo. Gracias Juan Carlos, Teresa, Sofía ya todos los compañeros con los que he compartido estos momentos.

El curso está muy bien organizado, y te proporciona unas herramientas que creo indispensables para mantener una buena salud mental. He aprendido muchísimo, me he sentido muy cómodo y he disfrutado mucho del ambiente y energía que se ha generado en su conjunto. Quiero hacer un especial agradecimiento a Juan Carlos por su amabilidad, paciencia y humildad.

Sencillamente un curso extraordinàrio para comprender y aprender que las herramientas para PARAR la excesiva velocidad de tu mundo y tu entorno las tienes tú. Y que la gestión de la ansiedad y el estrés es posible gracias a integrar la…

Muy recomendable!! En la vida tan estresante que llevamos, que queremos abarcarlo aunque no tenemos ni tiempo para parar y disfrutar de nuestro día a día, hacer este curso te…

Recomiendo a la gente la practica del mindfullness ya que es una herrramienta que nos ayuda a resolver las situaciones de conflicto en nuestras vidas, y a observarlas luego, y ello nos lleva a una mayor serenidad en nuestras vidas

Muchas gracias Juan Carlos y Laura por esta gran experiencia. Ha sido un antes y un después a mi percepción del momento presente. Mi aportado muchas herramientas para poder utilizar en mi día a día para saber gestionar mejor mis emociones y…

Me ha gustado mucho cómo está estructurado el curso presencial de 8 semanas ya que permite ir alcanzando y avanzando en el mindfulness de forma progresiva. El profesor que impere las clases, Juan Carlos, es un gran profesional y con muchos…

Realicé el curso de Kindfulnness de 8semanas y qué gran descubrimiento. Aprendí a hacer uso de mi respiración para aliviar el estrés. Trabajar la conciencia y tener herramientas para aceptar las cosas que nos generan angustia y mal estar. Muchas gracias Juan Carlos por compartir tu tesoro de conocimiento.

El curso está muy bien estructurado para que puedas incorporar nuevos aprendizajes practicando semana a semana. Las 8 semanas son necesarias para que puedas ir integrando lo que aprendes, practicas y lo llevas a tu día a día. Y puedas…

El curso de mindfulness ha sido una gran experiencia. Ya lo había hecho a través del ICO y en un proceso de tratamiento oncológico...quise profundizar y el hallazgo de mindfulness Girona ha sido el comienzo de un viaje sin retorno camino de la aceptación y la felicidad de la vida plena sea el momento que sea... continuará... gracias!!!!

Entras cuando arrastras una situación incómoda y muchas veces con el convencimiento de que no la vas a superar. Pero sales sabiendo hacerlo o, al menos, con las herramientas necesarias para que sepas gestionar y controlar lo que te inquieta. Totalmente recomendable y Juan Carlos y todo su equipo maravillosos.

Creo que todo el mundo necesitaría pasar, al menos una vez en la vida, por una experiencia con ésta. Para mí el curso ha sido un antes y un después en mi vida. Quizás no sé todavía…

Muy a gusto con el formador, los colaboradores y todo el equipo, me han dado buenas herramientas para poder continuar, agradecido de corazón.

Experiencia muy buena y muy gratificante. Te hace ver la vida desde otra perspectiva más calmada. Juan Carlos un gran profesional, al igual que su equipo. ¡Muchas gracias a todos! Carina.

Hace un mes terminé el curso de 8 semanas de Mindfulness dirigido por una gran persona y maestro como es Juan Carlos. Fue un aprendizaje semana última semana sintiendo que me traía paz y bienestar. Me ha servido para vivir más el presente y de forma más relajada. Muy agradecida Juan Carlos.

Este curso me ha aportado reencuentro y tranquilidad en la meditación, y riqueza en los conceptos de mind y kindfullness que hemos ido recibiendo y tratando a lo largo de las semanas.…

• lunes:  Cerrado
• martes:  Cerrado
• miércoles:  De 16:00 a 21:00
• jueves:  De 16:00 a 21:00
• viernes:  Cerrado
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Hace años Verónica me tendió la mano en un momento complicado de mí ser. Gracias a su terapia conseguí encontrar las herramientas dentro de mí para poder gestionar las dificultades de mi vida. Hoy en día, después de más fe 10 años, sigo recordando mucho del trabajo que hicimos y he evolucionado gracias a él. Muy recomendable!!

Ha sido una experiencia increíble. Ha sido la primera sesion, pero no la última. Muy profesional y una persona con la que es muy facil conectar y abrirse. La recomiendo 100%

Veronica, es una grandisima profesional, con una calidad humana, espectacular, te ayuda a conocerte en profundidad, he probado muchas técnicas, pero como imparte sus sesiones de gestalt, como te hace constelar, es increible, se ha formado…

Un espacio acogedor, con una maravillosa terapeuta que acompaña cualquier proceso personal en que te encuentres. Yo personalmente participe en varios talleres de constelaciones familiares y han sido de gran ayuda. Recomendando al 100%

En un proceso de 4 meses en visitas quinzenales me acompañó de forma impecable, mi vida dió un giro tal que hoy todavía sigo recogiendo los frutos de ese trabajo. Lo mejor? Que el trabajo lo hice yo gracias a sus propuestas y por eso permanece

Con Verónica se genera un clima de confianza ideal con el que sentirte acompañada en el camino de una manera muy humana y profesional.

Vero tiene una escucha activa y atención muy admirables. Es una persona con mucha energía y te ayuda a salir adelante! También se expresa de manera clara y amable. Una persona 10/10!

Agradable y excelente profesional. Un 10. Sin duda volveré

Muy buena profesional, tenia un problema que no sabia como afrontarlo, y con dinámicas, rol playing , ejercicios, terapia, supo perfectamente como ayudarme, para que lo afrontara desde otra perspectiva. La he recomendado a mi familia, amig@s , compañeros de trabajo, a padres y madres para que lleven a sus niños, niñas y adolescentes. Teneis que conocerla, es algo mágico, cuando llegas eres una persona y cuando te marchas eres alguien mucho mejor, no se como describirlo, después de llorar, trabajarme, reir, al final he podido encontrarme más feliz, en paz, mejor, gracias Veronica

Excelente profesional, lo que yo necesitaba, con Veronica todo fluye mejor 100% gracias por existir...…

Recomiendo sin duda por lo menos probar una sesión con la maravillosa Verónica, transmites calma, buen rollo, y sobre todo tienes el don de que quien te escucha quiera volver a hacerlo. Gracias

• lunes:  De 9:00 a 20:00
• martes:  De 9:00 a 20:00
• miércoles:  De 9:00 a 20:00
• jueves:  De 9:00 a 20:00
• viernes:  De 9:00 a 20:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Si necesita un fisioterapeuta, no lo dude. Eric Rojals es un gran profesional, le tratará súper bien y con mucha amabilidad. Yo hace tiempo que sólo confíe con él. Un 10 en todo.

Yo puedo hablarles del No-Taller. Único, dulce, mágico. Me encanta.

• lunes:  De 9:00 a 21:00
• martes:  De 9:00 a 21:00
• miércoles:  De 9:00 a 21:00
• jueves:  De 9:00 a 21:00
• viernes:  De 9:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Lugar donde sólo llegar ya se trasmite la paz y el relax, Laura mi fision un encantan de mujer

Instalaciones acogedoras.

visité ayer a un amigo , Ángel Gordon que utiliza este espacio para sus actividades y me quedé gratamente sorprendido Un espacio para la psicología, dos espacios para la "restauración corporal" y el espacio del Ângel por la hipnosis clínica entre otras cosas. El aroma del espacio genera tranquilita, el orden, la estética, los mensajes de la pizarra de la entrada, los cuadros y objetos de decoración, el mobiliario añade valor en la cadena de salud Felicidades a quienes tuvieron la idea y los mejores augurios por los que desarrollan actividades por la mejora de la calidad de las personas

Profesional 100%